Thư Tình [.] Net
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Thư tình
    • Tỏ tình
    • Xin lỗi
    • Chia tay
    • Làm hòa
    • Thư tình của người nổi tiếng
  • Truyện ngắn
    • Truyện gia đình
    • Truyện tình bạn
    • Truyện tình yêu
    • Truyện cuộc sống
    • Truyện kinh dị
    • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Chân dung cuộc sống
  • Status Tình yêu
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Thư tình
    • Tỏ tình
    • Xin lỗi
    • Chia tay
    • Làm hòa
    • Thư tình của người nổi tiếng
  • Truyện ngắn
    • Truyện gia đình
    • Truyện tình bạn
    • Truyện tình yêu
    • Truyện cuộc sống
    • Truyện kinh dị
    • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Chân dung cuộc sống
  • Status Tình yêu
No Result
View All Result
Thư Tình [.] Net
No Result
View All Result

Đối mặt để đánh bại nỗi đau chia tay

Người Ba Họ by Người Ba Họ
26 Tháng Mười Hai, 2018
in Tâm lý học
0 0
0
Share on FacebookShare on Twitter
Nếu bạn cứ cố gắng ôm nỗi đau ấy một mình hoặc không thừa nhận là mình đau đớn, bạn sẽ không bao giờ loại bỏ được nó ra khỏi cuộc đời.
Nên đối diện với nỗi đau sau chia tay

Sau khi chia tay, chắc chắn rằng bạn sẽ cố gắng tìm mọi cách để làm tê dại nỗi đau của mình bằng những thứ mà bạn cho rằng tốt với bạn. Nhưng trong hàng loạt những danh sách chiến lược đối phó với sự đau khổ, có nhiều cái không phải là biện pháp thích hợp. Những cảm giác đau đớn sau khi chia tay, những chấn thương tâm lý có thể dễ dàng dẫn đến sự “bùng nổ” của những hành vi tai hại.

Sẽ thật là tệ hại nếu bạn thay đổi cách sống bằng cách hoang phí thời gian một cách vô ích, bạn hút thuốc, bạn ngập trong ăn uống hay dùng toàn bộ số tiền lương để mua một đôi giày. Nhưng nếu đi sâu để tìm hiểu mọi chuyện, bạn sẽ nhận ra rằng những điều đó chẳng gây hại hay tác động gì tới anh ấy. Nó chỉ làm bạn tổn thương và thiệt hại nhiều hơn mà thôi. Vậy tại sao bạn lại muốn làm điều đó?

Chìm ngập trong nỗi buồn của bạn bằng những cách giải khuây có hại đó sẽ không hề mang anh ta quay trở lại. Nó sẽ chỉ làm cho bạn trở nên béo hơn, thành một người nghiện rượu và như vậy sẽ càng buồn thảm hơn. Những thực phẩm đó không sai mà sai là ở cách sử dụng chúng của bạn.

Chia tay là một “cơ hội” tuyệt vời cho những hành vi tự hủy hoại bản thân để chứng tỏ mình thực sự tuyệt vọng. Cho dù bạn thức dậy trên giường của người khác, trên sàn nhà, hoặc trốn mình trong căn phòng kín thì nó chỉ gây ra đau đớn cho chính bạn mà thôi. Khi bạn tỉnh táo bạn lại nhận ra rằng mình thấy hối tiếc và lại không muốn tiếp tục sự bình tâm trở lại. Nói như vậy không phải là chúng ta thây kệ nỗi đau khi chia tay nhưng nó có nghĩa là chúng ta không được để cho nỗi đau hủy hoại bản thân mình bởi vì điều đó không thể thay đổi được gì.

Bạn sẽ đặt câu hỏi “Vậy tôi phải làm gì sau khi chia tay, lẽ nào là nằm ở nhà và đọc sách chăng?”. Thực tế thì bạn có thể tập nhảy theo một đoạn video tập thể dục. Bạn đừng nên thù hận với những việc lành mạnh vì cho rằng như thế là mình không đau khổ sau chia tay hoặc bạn nghĩ nó cũng chẳng giúp ích gì cho bạn trong lúc đau đớn này cả. Bạn nên tạo ra sự lành mạnh cho cuộc sống của mình. Niềm vui luôn luôn đến khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh và trí tuệ minh mẫn.

Trong thực tế, ra ngoài chơi cùng với những người bạn là một cách tốt nhất mà bạn có thể thực hiện. Hãy lên xe và bắt đầu di chuyển, di chuyển để về với cuộc sống của bạn trước kia. Chỉ cần bạn thông minh để nhận ra điều đó. Cố gắng để xoa dịu nỗi đau của mình sau chia tay – một thời điểm vô cùng khó khăn là điều tự nhiên và cần thiết. Tuy nhiên, hành vi tự hủy hoại bản thân là một điều rất dại dột.

Bản chất của con người là rất sợ đau nhưng điều tồi tệ là ở chỗ nỗi đau thực tế không nguy hại bằng nỗi đau do tự mình cứ ám ảnh và dày vò mình. Nó không phải là xấu khi bạn cảm thấy đau đớn, bạn cũng không thể vượt qua đau đớn nếu như bạn không cảm thấy điều đó. Giống như nhiều quá trình, nếu bạn cứ cố gắng ôm chặt lấy nỗi buồn trong lòng mình, nó sẽ ở lại với bạn vô thời hạn. Nhưng nếu bạn mở rộng lòng mình, trải nghiệm nó, đối đầu với nó, bạn sẽ bắt đầu đẩy nó ra xa dần khỏi cuộc sống của bạn.

-Nguồn: TLHTY-

Previous Post

Con gái thích nói ngược, nhưng con trai chớ có hiểu… xuôi

Next Post

Lý giải nguyên nhân yêu “nhầm người”

Người Ba Họ

Người Ba Họ

Related Posts

gui vo tuong lai
Tâm lý học

HẠNH PHÚC CỦA ANH LÀ KHI EM CHỊU MỞ LÒNG

2 Tháng Sáu, 2020
nguoi yeu cu
Tâm lý học

4 bước cần làm khi quay lại với người cũ

2 Tháng Sáu, 2020
nhung dieu khong nen khi yeu
Tâm lý học

Những điều nên và không nên khi “yêu”

2 Tháng Sáu, 2020
Muốn tìm thấy tình yêu? Xin đừng ảo tưởng nữa!
Tâm lý học

Muốn tìm thấy tình yêu? Xin đừng ảo tưởng nữa!

2 Tháng Sáu, 2020
cach thau hieu dan ong
Tâm lý học

Bí quyết thấu hiểu tâm lý đàn ông

2 Tháng Sáu, 2020
Tâm lý học

9 thói xấu của đàn ông mà phụ nữ khó thay đổi được

26 Tháng Mười Hai, 2018
Next Post

Lý giải nguyên nhân yêu “nhầm người”

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

POPULAR

Gửi người thương phương ấy!

Gửi người thương phương ấy!

5 Tháng Mười Hai, 2020
gui vo tuong lai

HẠNH PHÚC CỦA ANH LÀ KHI EM CHỊU MỞ LÒNG

2 Tháng Sáu, 2020
nguoi yeu cu

4 bước cần làm khi quay lại với người cũ

2 Tháng Sáu, 2020

MORE ON TWITTER

Thư Tình [.] Net

Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

  • Home
  • News
  • Coffee
  • Farming
  • Inspiration
  • How To

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Thư tình
    • Tỏ tình
    • Xin lỗi
    • Chia tay
    • Làm hòa
    • Thư tình của người nổi tiếng
  • Truyện ngắn
    • Truyện gia đình
    • Truyện tình bạn
    • Truyện tình yêu
    • Truyện cuộc sống
    • Truyện kinh dị
    • Tản mạn
  • Tâm sự
  • Chân dung cuộc sống
  • Status Tình yêu

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In